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丹治 正悟のブログ

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正悟のブログ。

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Facebookで力こぶを次の人にまわす『力こぶリレー』がまわってきたよ(笑)
腕、脚はいつまでたっても弱点だけど、ビルダーならバトンまわさなきゃね(。-_-。)♪

十年前くらいまでは福島県大会に部分賞というのがあって、各部位の県1位を決めていたから本気にやってたなーなんて思い出したよ。
最近はスケール的に良けりゃ良いなんてテキトーに考えてたから、各部位ごとに恥ずかしくないデカさを見直す良い機会になったかな。
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# by tanji4405 | 2017-03-06 14:25 | Comments(0)
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に行ってきたよ!
鈴木くんは杉妻小学校の後輩になるので、知り合って長いけどいままでしっかりとした指導的なことは聞いたことがなかったんだよね。
でも、世界一ともなればそのトレーニング知識は知りたいよね(笑)
今回セミナーに行った一番の理由は、鈴木くんや田代さんのトレーニング理論を理解し実践するようになったら、あれだけ重症だった怪我や症状が回復に向かったことが大きいかな。
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撮影禁止なのに来てくれた優しい後輩に感謝!!
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鈴木くんを崇拝しているDNAのビルダー関ちゃんと一緒に受けてきたよ♪


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# by tanji4405 | 2017-02-12 21:25 | Comments(0)
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トラック到着!いよいよ搬入!
今回購入したのは、タフスタッフのスミス ハーフケージアンサンブル。
要はスミスマシンとハーフラックとラットマシンがくっついたやつ!
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3人がかりでもくもくと作業していただく。
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その間にプレートの油とり&清掃♪
重りは自宅だからあまり買わなかったよ。
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マルチパーパスベンチも出来上がりー!
そして完成ーー!
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いやー、かっこいい♪やらずに見ていたい(笑)
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マルチパーパスベンチにはプリチャーカール台とレッグエクステンション&カールのアタッチメントが取り付けられる!
考えとしては、肩と腕はジム同等に出きること。
その他はほどほどにできること(笑)という予定で購入。
高重量はジムでやります(´・ω・`)♪
これでジムに行けないストレスからは解消されるしトレーニングルーティンも守れるわー♪
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# by tanji4405 | 2017-02-05 10:42 | Comments(1)
復帰してから毎年冬場のトレーニングには悩まされてるんだよね。
林業ということもあり、冬場の積雪での除雪や現場への移動時間が増えることによりトレーニング時間が無くなったり、ジムに行けないことが多々ある。
なので昔からホームジムには憧れがあったんだよね。
で、今更だけどホームジム化計画を実行することにした!
全盛期でもなく目標や野望があるわけでもないんだけど、今はとにかくトレーニングを細く長くやって生活の一部にしたいというそれだけだね。
隣の土地に作るのも考えたけど固定資産税がバカらしい(ー_ー;)
で、家族の協力により家の中に(ホームジムだし笑)
リビングでもよいという優しい家族の言葉もあったが来客もあるからギリギリの部屋にしたよ。
で、掃除&床の準備!
迷ったけど、ジョイントマットの上にブラックターフ(ゴムマット)にしたよカッコいいし満足じゃ!
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ジョイントマットだけでは沈むし、なにより滑る!ゴムマットは匂いの少ない室内用のもの!
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さぁ!機材搬入じゃ!

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# by tanji4405 | 2017-01-31 23:13 | Comments(0)
2017年始まって早いもんで半月
今年もよろしくお願いいたします!
気付けば2016年、一回もブログ更新してないし。。(苦笑)
まぁ、理由はいろいろあるけど一番は手術後の調子がよくなかったこと。
体調がじゃなくて腹筋ね。
それも徐々によくなり右脇腹の筋肉も戻って来たことにより体幹のブレもなくなり使用重量も戻ってきた。
2016年、大事に慎重にトレーニングしたことにより首、肩の怪我もよくなり神経系の感覚も戻ってきた。
2017年はボディビルダーとして活動したいね。まずは復活!そして目指せこれから全盛期!(笑)
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DNAベストボディ部&仲間ゲストの新年会。
今年は毎週ブログ更新しまーす!多分♪
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# by tanji4405 | 2017-01-22 22:32 | Comments(0)