試したい!
今日は背中の日。体調や腰が悪いわけではないのだが今日はベントローをやらなかった。理由はどうしても試したい種目があったから!試したかったのは、
チンニング
ストレートバープルダウン
パラレルグリッププルダウン(バック)
ケーブルローイング
マシンローイング
いつもとかぶっている種目もあるが、やり方が違う。どんなんかというとストレッチの時の重量のうけ方で、すべての種目今までとは違うやり方でやってみた。本当ならオンシーズンに入ったら種目は変えないが、これは効くやり方では?この方が良いかも!?というのがあったので思い切って試してみた。次からは採用してみよう(^^)
2006年東日本大会。
チンニング
ストレートバープルダウン
パラレルグリッププルダウン(バック)
ケーブルローイング
マシンローイング
いつもとかぶっている種目もあるが、やり方が違う。どんなんかというとストレッチの時の重量のうけ方で、すべての種目今までとは違うやり方でやってみた。本当ならオンシーズンに入ったら種目は変えないが、これは効くやり方では?この方が良いかも!?というのがあったので思い切って試してみた。次からは採用してみよう(^^)
2006年東日本大会。
by tanji4405
| 2007-04-20 01:06